近年、欧州では「サマータイム制度の見直し」に関する議論が活発化しており、ネット上では「イギリスもすでにサマータイムを廃止したのではないか」という誤った情報が散見されます。
イギリス サマータイム 廃止 理由や議論の背景を精査すると、欧州連合（EU）議会が2019年に季節時間の変更廃止案を可決したものの、各国の時間帯調整の難航や新型コロナ対応、さらにイギリス自身のEU離脱（ブレグジット）によって制度改革の優先順位が下がったという実態があります。結果として、イギリス政府は現行のサマータイム制度を継続して運用しています。
医学的・社会心理学的な観点からも、年2回の時計切り替えは人体に小さくない負荷を与えます。睡眠医学の専門機関が指摘するように、春の切り替え直後は体内時計（サーカディアンリズム）が強制的に1時間早められることで、睡眠不足や心血管疾患リスクの増加、集中力低下による事故率の上昇が報告されています。また、14時間以上におよぶ日本 イギリス 飛行時間を経て現地入りした直後の渡航者にとっては、時差ボケとサマータイムの二重の負担がかかりやすいため、到着直後の無理なスケジュール設定は避けるべきです。
