一見すると仲が良く、対等に見える間柄であっても、なぜか会った後にどっと疲れてしまうことがあります。対等な付き合いで疲れる原因の多くは、「お互いに気を遣いすぎている」または「無自覚な共依存」に陥っているケースです。
「相手の期待に応えなければならない」「弱音を吐いて迷惑をかけてはいけない」と過剰に相手の感情を背負い込むと、心は消耗していきます。これは健全なパートナーシップの境界線（バウンダリー）が曖昧になっている証拠です。相手の問題と自分の課題を切り離し、「相手の機嫌は相手自身の責任」と捉えることが、共依存を克服するコツとなります。
