声優界の第一線で活躍し続ける「七色の声を持つ男」山寺宏一氏。彼の卓越した滑舌と表現力は、長年の緻密な訓練と圧倒的な構音コントロールによって支えられている。山寺氏が実践する滑舌トレーニングの真髄は、舌の脱力と呼気圧の均一化にある。
力任せに舌を動かそうとすると、喉や顎に不要な緊張が生まれ、かえって言葉が詰まる。息の流れを一定に保ちながら、舌の先端だけを軽やかに弾ませる。この柔軟性こそが、どんな過酷なフレーズをも鮮やかにクリアするプロの秘訣なのだ。毎日のわずか数分間、舌のストレッチを行うだけでも、話し言葉の明瞭度は劇的に向上する。
