アーユルヴェーダは日本人に合わない?体質と気候の落とし穴を徹底究明

アーユルヴェーダは日本人に合わない?体質と気候の落とし穴を徹底究明

アーユルヴェーダは日本人に合わない?体質と気候の落とし穴を徹底究明とはどのようなものなのか? 背景や要点を整理してお届けします。

古代インドの英知であるアーユルヴェーダは、決して日本人の身体そのものを拒絶しているわけではありません。問題の本質は、「遠く離れた異国の伝統療法を、環境の違いを考慮せずにそのまま輸入してしまったこと」にあります。

湿度の高い日本の風土を理解し、自分の消化力に見合った適量を守り、日本の豊かな旬の食材と組み合わせること。教条主義にとらわれず、自身の身体の心地よさを最優先にする柔軟なアプローチこそが、アーユルヴェーダの真価を引き出す確かな近道となります。 (出典: アーユル ヴェーダ 日本人に合わない(Yahoo!ニュース))

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渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。