ネット上の情報や素材表記だけに頼った自己防衛には限界があります。根本的に肌荒れの恐怖から解放されるためには、皮膚科でのパッチテストによる金属アレルギー検査を受け、自身のアレルゲンを医学的に特定することが最短の解決策です。
一般的な検査手順では、「ジャパニーズスタンダードアレルゲン」と呼ばれる日本人に頻度の高いアレルゲン（ニッケル、コバルト、クロム、パラジウム、金、白金など16〜20種類以上の金属試薬）を背中や上腕の皮膚に貼付します。貼付から48時間後、72時間後、場合によっては1週間後の判定を行い、紅斑（赤み）や浸潤（腫れ・ブツブツ）の有無を日本接触皮膚炎学会の判定基準に照らし合わせて専門医が正確に診断します。
検査期間中の数日間は入浴や激しい運動が制限されるため一定のスケジュール調整が必要となりますが、一度自分の陽性金属（例えば「ニッケルとパラジウムに陽性、チタンと金は陰性」など）を確定させておけば、以後のジュエリー選びで失敗するリスクをゼロに近づけることが可能です。自己流の推測で高価なジュエリーを買い替えては荒れるという負のループを断ち切るためにも、臨床診断の活用が推奨されます。
