緊迫した場面で笑ってしまう失笑恐怖症は、心の弱さや人格の欠如が招くものではない。極度の緊張下で精神を崩壊から守るために作動した、脳の防衛システムのエラーに過ぎないのだ。
自分を責め続ければ続けるほど緊張の総量は増え、皮肉にも症状は強化されていく。まずは「これは脳の生理的な反射である」と正しく認識し、自分への過度な叱責を手放すことが回復への第一歩となる。現場での緊急対処法を身につけ、必要に応じて専門医やカウンセリングの力を借りながら、無理のないペースで心の平穏を取り戻していこう。 （出典: 失笑 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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