日頃の何気ない行動が、バストの縮小や下垂を招いているケースがあります。胸が小さくなるNG習慣として代表的なものは以下の通りです。
・過度なカロリー制限ダイエット：脂肪から優先的に減少するため、胸から削げてしまいます。
・サイズの合っていないブラジャーの着用：カップが小さすぎると脂肪が脇や背中に逃げ、大きすぎると揺れによるクーパー靭帯の断裂を招きます。
・睡眠不足と慢性的な冷え：成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が低下し、胸まわりの血流が悪化します。
・ノーブラでの激しい運動：ランニングなどの有酸素運動時にスポーツブラを着けないと、揺れによってクーパー靭帯が伸びてしまいます。
