ふきのとう味噌の作り方|苦味を抑え変色を防ぐ黄金比と保存の極意

ふきのとう味噌の作り方|苦味を抑え変色を防ぐ黄金比と保存の極意

今注目を集めている ふきのとう味噌の作り方|苦味を抑え変色を防ぐ黄金比と保存の極意について、多角的な視点をご紹介しています。

Q1:茹でずに生のまま刻んで炒めてもおいしく作れますか?
A1:外葉が固く開いた市販品や育ちすぎたもので行うと、エグみが強烈で苦すぎて食べられなくなる可能性が極めて高いです。例外として、雪解け直後の「花蕾が完全に閉じた親指大の極小の極上品」であれば直炒めでもおいしく仕上がりますが、失敗を確実に防ぐなら「1分〜1分半の1%食塩水下茹で」を強く推奨します。

Q2:おすすめの味噌の種類(白味噌・赤味噌・合わせ味噌)はどれですか?
A2:基本は「信州系の合わせ米味噌(中甘口)」が最もバランスよく決まります。塩分の強い辛口赤味噌のみを使うとふきのとうの風味が負けてしまい、西京白味噌のみだと甘すぎて山菜のキレがぼやけます。「信州味噌7:赤味噌3」のブレンド、または日頃お使いの米味噌に少しのみりんを足す組み合わせが最も失敗しません。

Q3:子供でも食べられるように苦味を極限まで抜く裏技はありますか?
A3:下茹でした後の水晒し時間を通常20分のところ「1時間(途中で水を2回替える)」に延ばし、調理配合の砂糖を三温糖に替え、練り上げる工程で「すりおろした白ごま」や「卵黄1個」を味噌ペーストに加えてみてください。脂質と糖分が苦味受容体を物理的に覆い隠すため、非常に穏やかでマイルドな味わいに仕上がります。

阿部 裕樹
著者

阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。