世間が片岡鶴太郎の私生活を語る際、しばしば陥る最大の誤解が「昼夜が逆転している」という認識です。しかし、医学的・時間生物学的に見れば、彼のバイオリズムは昼夜逆転（睡眠覚醒相後退）ではなく、極端な「前倒し（睡眠相前進）」に分類されます。
昼夜逆転とは、朝方に寝て夕方に起きるような、自律神経の乱れや社会的孤立を招きやすい不規則な状態を指します。一方、片岡鶴太郎の場合は以下の3点において、生理的な秩序を保っています。
- 毎日同じ時刻に眠り、同じ時刻に覚醒する：起床と就寝の時刻が1年を通じて狂わず、概日リズム（サーカディアンリズム）の周期性が極めて高い。
- 午前中の活動量がピークに達する：一般人がまだ活動を本格化させていない午前5時〜8時の段階で、すでに心拍数・体温・集中力が最高の状態に達している。
- 就寝前の遮光と覚醒後の光環境：夕方5時の就寝時には寝室を完全に遮光し、深夜の活動開始後は十分な照明のもとで脳を覚醒させている。
つまり、世間とは時計の針がずれているだけで、生活の内部構造は極めて規則正しい「超朝型人間」なのです。深夜の静寂は、雑音や他者からの連絡に邪魔されることなく、瞑想や内省に没頭するための贅沢な環境として機能しています。外界の誘惑を完全に断ち切るために、夜11時という時刻が選ばれているという視点は、見落とされがちな重要な真実です。
