飲む温泉水は本当に体に悪い?噂の真相と驚きの健康・美肌効果を徹底検証

飲む温泉水は本当に体に悪い?噂の真相と驚きの健康・美肌効果を徹底検証

飲む温泉水は本当に体に悪い?噂の真相と驚きの健康・美肌効果を徹底検証の真相について、専門知識を詳しくお届けします。

飲むだけでなく、肌に直接塗布する外用アイテムとしても温泉水は確固たる地位を築いています。注目されているのが、温泉水化粧水の美肌効果を支える微量成分「メタケイ酸」と「シリカ」の存在です。メタケイ酸は天然の保湿成分とも呼ばれ、角質層の新陳代謝を整え、肌のキメを滑らかにする働きが温泉工学の研究で実証されています。

2026年現在の温泉水スプレーおすすめ人気の動向を見ると、目的によって明確な二極化が進んでいます。

  • 海外メディカル系(アベンヌ、ラ ロッシュ ポゼなど):フランスの皮膚科学研究所が管理する湧水を使用。セレンや亜鉛など抗炎症・鎮静作用に優れたミネラルを含み、敏感肌の赤みや日焼け後の火照りを鎮める用途に強み。
  • 国内天然温泉水系(温泉水99、別府温泉水、島根肌養泉など):メタケイ酸や炭酸水素塩を豊富に含み、アルカリ性の性質を活かして肌表面の古い角質を柔らかくほぐすプレ化粧水として人気。

メイクの上からの水分補給や、入浴直後から本格的なスキンケアを開始するまでの「乾燥の空白時間」を埋めるファーストステップとして取り入れることで、後続の美容液やクリームのなじみを劇的に高めることができます。

山崎 陸
著者

山崎 陸

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