ココアに含まれるポリフェノールやリグニンが持つインフルエンザウイルスへの吸着阻害作用、そして免疫力向上のメカニズムは、科学的にも裏付けのある確かな知見です。しかし、砂糖たっぷりの調整ココアを乱飲したり、高熱時の水分補給代わりに使ったりしてしまうと、かえって体に負担をかけることになりかねません。
最大の恩恵を得るための鉄則は、「純ココアを選ぶこと」「朝や外出前に飲むこと」「お湯や豆乳でシンプルに仕立てること」の3点です。正しい知識を武器に、日々の美味しいココアルーティンを賢く取り入れ、ウイルスに負けない健やかな毎日を過ごしましょう。 （出典: インフル ココア（Yahoo!ニュース））
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