女性ホルモンの揺らぎや体型管理に悩む層からも熱い支持を受けるルイボスティー。デリケートな時期の体調管理やボディメイクにおける実力はどうなのでしょうか。
まず、妊娠中や授乳中の影響についてですが、ノンカフェインであるため妊産婦の水分補給として産婦人科でも推奨されるケースが多い飲料です。ただし、妊娠後期（8ヶ月以降など）において、ポリフェノールを極端に大量摂取（1日数リットルレベル）すると、胎児の動脈管早期収縮を引き起こすリスクが一部で指摘されています。通常の範囲である1日2〜3杯程度であれば全く問題ありませんが、何事も適量を守ることが不可欠です。
また、ダイエット効果と口コミを分析すると、「飲むだけで劇的に体重が落ちる」という魔法の薬ではないものの、生活習慣の補助として高い評価を得ています。
「間食の代わりにホットのルイボスティーを飲むことで無駄な食欲が収まった」「甘いジュースをやめて置き換えたことで、1ヶ月で無理なく2kg減量できた」という声が多く見られます。糖質・脂質・カロリーがゼロでありながら、ほんのりとした自然な甘みとコクがあるため、ダイエット中の満足感を維持しやすい点が大きなメリットです。
