ネット上の簡易的な占いサイトでは、「津波で溺れる夢＝最悪の凶夢」「死を予兆する不吉な印」といった扇情的な言葉が散見される。しかし、これは夢分析の本質を見誤った短絡的な解釈と言わざるを得ない。
フロイトやユングの精神分析学において、夢の中で「死ぬ」ことや「すべてを失う」ことは、「古い自己の死と、新たな自己の誕生」を意味する最高峰のポジティブ・シンボルである。心理学における「感情のカタルシス（浄化作用）」の観点からも、夢の中で強烈な恐怖や絶望を味わい尽くすことは、日中抑圧されていた負のエネルギーを夜間に排泄するデトックス効果を持っている。
溺れて息が苦しくなる感覚は、現実世界で張り詰めていた「弱音を吐いてはならない」「完璧にやり遂げなければならない」という過剰な防衛機制が限界を迎えた証拠だ。無意識は、巨大な波という圧倒的な自然の猛威を借りることで、「自分の力ではどうにもならない事態を受け入れ、降伏（サレンダー）せよ」と教えてくれている。
したがって、夢の中で無力感を味わったからといって怯える必要はまったくない。それはむしろ、自力で抱え込んできた重荷を下ろし、周囲を頼るべきタイミングが到来した合図と受け止めるのが正解だ。
