人が聞き取りやすいとされる理想の会話スピードは、1分間に約300〜350文字です。これ以上詰め込むと早口で聞き取りにくくなり、逆に200文字程度だと間が持たずに途中で息切れしてしまいます。
1分間で聞き手に強い印象を残すためには、文章の組み立て方が勝負を分けます。最も効果的な1分間スピーチの構成のコツは、以下の「PREP法」を簡略化した3ステップです。
- 導入（約50文字）：テーマの提示と結論（「本日は〇〇についてお話しします」）
- 本論（約180〜200文字）：具体的なエピソード、数字、気付き（「きっかけは〜」「実際に試してみると〜」）
- 結び（約50〜70文字）：仕事への応用やリスナーへのメッセージ（「皆さんもぜひ〜」「今日も1日頑張りましょう」）
