動画共有サイトなどの影響で、「自宅の布団や薄いヨガマットを敷いて一人で練習する」というケースが見受けられますが、これは極めて危険です。着地角度がわずか15度ずれるだけでも、首に自重の数倍の圧力がかかり、頸椎捻挫や重大な神経損傷を引き起こすリスクがあります。
現在、全国的に展開されている専用のアクロバットジムやトランポリンパークでは、落下衝撃を完全に吸収するピット（スポンジプール）や厚さ30cm以上のエバーマットが完備されています。
料金相場としても、アクロバット教室の単発体験レッスンは3,000円〜5,000円程度で受講可能です。専門インストラクターによるスポット指導と安全器具を活用する方が、自宅で恐怖と戦いながら試行錯誤するよりも遥かに短期間で安全に感覚を身につけられます。
