むずむず脚症候群は、かつて「気の持ちよう」「単なる足の疲れ」と片付けられがちでしたが、現在では神経伝達物質と鉄代謝の乱れが引き起こす明確な神経疾患として治療法が確立されています。
今夜の睡眠を死守するためには、「湧泉」「三陰交」「太衝」「承山」の4大ツボを正しく指圧し、カフェインやアルコールを遮断するセルフケアが大きな助けとなります。しかし、それが慢性化しているなら、一人で耐え続ける必要はまったくありません。客観的な医療データを味方につけ、適切な専門医の診断を受けることこそが、穏やかで深い眠りを取り戻すための最も確実な近道です。 （出典: むずむず 脚 症候群 ツボ（Yahoo!ニュース））
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