金さん銀さんはなぜ幸せに長生きできた?百寿者10万人時代に明かされる真相

金さん銀さんはなぜ幸せに長生きできた?百寿者10万人時代に明かされる真相

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驚くべきは、二人の身体能力に対する意識の高さだ。実は、メディアに出始めた90代後半の時点では、立ち上がることが困難な時期もあった。しかし、「テレビに出るなら自分の足で歩きたい」と一発発起し、毎日入念なリハビリと筋力トレーニングを開始した経緯がある。

筋肉は90歳を過ぎても鍛えれば増える。今日のスポーツ科学では常識となったこの事実を、彼女たちは四半世紀以上も前に自らの体で証明してみせた。車椅子を跳ね除け、しゃきしゃきと歩く姿は、2026年の今、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症)対策に奔走する現代人にとって、最も説得力のあるエビデンスとなっている。

橋本 菜々子
著者

橋本 菜々子

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。