SNSのタイムラインを開けば、他者の成功体験、キラキラした生活、投資の成功談が絶え間なく流れてきます。2026年の情報環境は、個人の欲望や「こうあるべき」という理想像を過去最高レベルに肥大化させています。
知恵袋やSNSの投稿、カウンセリング現場に寄せられる生の声を分析すると、現代人が抱える苦痛の正体が浮き彫りになります。
「SNSを見ていると、同世代がみんな成功して幸せそうに見えて、何も成し遂げていない自分に焦る」（20代後半・会社員の手記）
「子育てや教育に全力を注いでいるのに、子どもがまったく思い通りに育ってくれない。怒りと無力感で押し潰されそう」（40代・保護者の告白）
これらの苦悩の根本にあるのは、「自分も他人も状況も、努力次第で思い通りにコントロールできるはずだ」という強固な思い込みです。
一切皆苦の視点に立つと、「他人の心も、子どもの将来も、景気も、自分の体調すらも、本質的に自分の所有物ではない」という事実に立ち返ることができます。「思い通りにならないのが自然」と受け入れることで、無用な焦燥感や自己否定のループから抜け出すきっかけが生まれるのです。
