Q1：湿布は1日に何枚まで貼っても安全ですか？
A1：市販薬・処方薬を問わず、有効成分（NSAIDs）の種類によって厳格な上限が定められています。一般的に強力な鎮痛成分を含むテープ剤の場合、1日あたり2枚（広範囲製剤なら1枚）までが安全基準です。全身への経皮吸収が進むため、多量に貼ると胃腸障害や腎機能への負担など、内服薬と同等の全身性副作用が現れるリスクが高まります。
Q2：痛む場所が複数ある場合、切って小さく貼っても効果はありますか？
A2：はい、非常に有効です。湿布をハサミで半分や1/4にカットして使用しても、単位面積あたりの薬効成分は変化しません。首筋の左右や手首など、狭い範囲にピンポイントで貼りたい場合は、1枚を無駄に大きく貼るよりも、小さくカットしてツボやトリガーポイントに配置する方が経済的かつかぶれの予防にもつながります。
Q3：湿布を貼ったままお風呂に入っても大丈夫ですか？
A3：絶対におやめください。湿布を貼ったまま入浴すると、温水によって皮膚の血管が拡張し、成分が過剰に吸収されて激しいヒリヒリ感や痛みを引き起こします。特に温湿布の場合、カプサイシン成分がお湯と反応して火傷のような激痛を生じさせます。必ず入浴の30分〜1時間前には剥がし、入浴後も皮膚のほてりが完全に引いてから新しい湿布を貼るようにしてください。
