2026年、ウェルネス観光への関心が一段と高まる中、地元の愛好家たちが口を揃えて薦める施設がある。南道後温泉 ていれぎの湯だ。道後中心街の賑やかさとは一線を画す静寂がここにはある。日常の喧騒を離れ、心身をゼロに戻すための隠れ家と言っても過言ではない。
地元民が明かす「理想の日帰り満喫コース」は極めてシンプルだ。まず到着早々、開放感あふれる内湯で軽く体を温める。続いて話題のサウナでじっくりと汗を流し、冷たすぎない水風呂で深呼吸。最後は風がそよぐ露天エリアで外気浴に浸る。この一連のサイクルを2〜3回繰り返すだけで、日々のデスクワークや移動で溜まった身体のコリや頭重感が綺麗に吹き飛んでいくという。
館内には休憩スペースや食事処も完備されており、入浴後も急かされることなく自分のペースで過ごせるのが魅力だ。休日の半日をゆったりと費やすだけで、まるで数日間の湯治旅を終えたかのような爽快感が手に入る。
