生理前に突然こぼれ落ちる涙は、あなたがこれまで心身の限界を超えて頑張り続けてきた身体が発しているSOSです。理由のない悲しみに飲み込まれたときは、決して自分自身を責め立てないでください。それはあなたの本心でも、人格の欠陥でもありません。
婦人科や心療内科の扉を叩くことは、決して大げさなことではなく、自分自身の生活と大切な人間関係を守るための極めて合理的な防衛策です。ホルモンという抗えない生物学の波に対して適切な防波堤を築き、毎月繰り返される苦しみから解放された健やかな日常を取り戻していきましょう。 （出典: 生理 前 涙 が 止まら ない（Yahoo!ニュース））
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