「一人になりたい」という感情は、心が壊れてしまう前に体が自動的に鳴らしてくれるブレーキのようなものです。周囲に気を配り、誠実に役割を果たそうと懸命に生きてきた人ほど、そのブレーキは強く作動します。
誰かとの関係を長く大切に育むためには、自分自身の心のコップを満たしておくことが欠かせません。孤独を恐れたり罪悪感を抱いたりするのではなく、自分をいたわるための「大切な儀式」として受け入れ、上手に一人時間を取り入れてみてください。自分自身を取り戻した先には、大切な人たちとより穏やかで深い笑顔で向き合える未来が待っています。 （出典: 1 人 に なりたい（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
