Q1：性交渉の後にお風呂に入ったりシャワーを浴びたりしても精子は流れてしまいませんか？
A1：全く問題ありません。射精後、運動性の高い精子は数分以内に子宮頸管内へ侵入します。膣口から漏れ出てくる液体は精漿（精液の液体成分）や不要になった精子ですので、洗い流しても妊娠率が下がることはありません。
Q2：妊娠確率を上げるために男性側ができる生活習慣の改善はありますか？
A2：精子の質を保つためには、精巣の温度を上げない工夫（長時間のサウナや熱い長風呂の制限、トランクスなど通気性の良い下着の着用）が有効です。また、禁煙、適度な運動、過度なアルコール摂取の抑制、抗酸化作用のある亜鉛やビタミンEの摂取が推奨されます。
Q3：生理周期が不規則な場合、どのように排卵日を計算すればよいですか？
A3：周期が不安定な場合、アプリによるカレンダー計算は機能しません。基礎体温の継続測定に加え、ドラッグストア等で購入できる排卵検査薬を生理開始10日目前後から毎日使用してLHサージを捉えるか、婦人科で超音波による「卵胞計測」を受けて医師に排卵日を特定してもらうのが最も確実です。
Q4：性交渉の頻度は毎日持ったほうが妊娠しやすいのでしょうか？
A4：理論上は毎日でも問題ありませんが、カップルの肉体的・精神的疲労を考慮すると「排卵日の数日前から1〜2日おき」の頻度が最も持続可能で効果的です。毎日行うことに固執してストレスを溜める必要はありません。
