オードリー若林の肉体改造！激変した筋肉と極秘トレーニングの全貌に関する専門家の意見を丁寧に解説いたします。

オードリーといえば、ピンクベストに身を包んだ春日俊彰の圧倒的な筋肉美が代名詞だった。しかし、若林正恭が実践するフィットネスは、春日の「見せるための筋肉」とは一線を画す。

彼の目指した肉体は、体幹の安定と疲れにくい身体能力の獲得だ。ケイダッシュステージを代表するトップMCとして、瞬発力のあるツッコミと長時間のトークを成立させるには、ブレない軸が欠かせない。筋力トレーニングを通じて獲得した力強い姿勢は、彼の舞台上での存在感をより確かなものにしている。