現代の耳鳴りを語る上で外せないのが、自律神経失調症と耳鳴りの関係です。検査機器で聴覚を測定しても「聴力に異常なし」と診断されるにもかかわらず、本人は激しい耳鳴りに苛まれているケースが急増しています。
私たちの耳の奥にある内耳や脳の聴覚中枢は、自律神経の支配を極めて強く受けています。ストレスや睡眠不足、過重労働によって交感神経が優位になり続けると、血管が収縮して内耳への酸素供給が激減します。それだけでなく、脳の「視床」と呼ばれる部位の音量フィルター機能が乱れ、通常であれば脳が自動的に雑音として消去している微小な体内音（血流音や神経の自発発火音）を、重大な信号として増幅して認識してしまうのです。
特に近年は、常時ワイヤレスイヤホンを装着して音声を聴き続けるライフスタイルや、深夜までの画面スクロールによるブルーライト被曝が常態化しています。これらは脳を絶え間ない情報過多状態に置き、自律神経のリズムを根底から破壊します。「耳が鳴っている」のではなく、「過負荷に耐えかねた脳がアラートを鳴らし続けている」という構造的理解が必要です。
