ネット上には、ばね指に関する真偽不明の情報や極端な民間療法が氾濫しています。読者が陥りがちな誤解を客観的に是正します。
誤解1：「湿布を貼っていれば根本的に治る」
湿布（消炎鎮痛剤）は皮膚から薬剤が浸透して一時的な痛みを緩和させる対症療法にはなりますが、肥厚して物理的に狭窄した腱鞘のトンネル構造を元に戻す力はありません。湿布だけに頼って指を使い続ければ、内部の機械的摩擦は進行し続けます。
誤解2：「安静にしすぎて指を全く動かさない方が良い」
「安静」は重要ですが、数週間にわたって指をギプスのように完全に固めて全く動かさないでいると、関節包の癒着や筋力低下を招き、二次的な関節拘縮を引き起こします。痛みの出ない範囲で「前述の腱滑走運動」を行い、腱の滑走性を維持しながら過負荷を避けるのが現代リハビリ医学の常識です。
誤解3：「ばね指は指の骨の変形である」
ばね指は骨の異常ではなく、軟部組織（腱と腱鞘）の炎症・摩擦疾患です。レントゲン撮影では骨に異常が写らないことが多いため、確定診断には超音波（エコー）検査による腱鞘の厚みや血流シグナルの確認が極めて有効です。
