東京駅の構内は極めて広大であり、売り場の位置関係を把握していないと乗り換え時間をロスする原因になります。知っておくべき主要売り場は以下の3拠点です。
1. 「駅弁屋 祭 グランスタ東京」（1階 中央通路・改札内）
日本全国から毎日200種類以上の名物駅弁が集まる国内最大規模の旗艦店です。北は北海道から南は九州まで、各地の有名駅弁が実演厨房の出来立てとともに並びます。営業時間は早朝5:30から夜22:00までとなっており、始発に近い新幹線を利用する際でも確実に買い物が可能です。
2. 「グランスタ東京」（地下1階・1階 各ショップ）
改札内に広がる巨大エキナカ商業施設。老舗惣菜店、有名レストラン、ベーカリーが手がけるグランスタ東京 限定駅弁が豊富に揃います。朝8:00（一部ショップは7:00や8:00）からオープンし、出来立ての温かい惣菜弁当や寿司重を求める利用客で賑わいます。
3. 「新幹線 改札内 駅弁売店」（東海道・山陽新幹線／東北・北陸新幹線各エリア）
乗り継ぎ時間が5〜10分しかない緊急時に頼りになるのが、新幹線改札を通過した先にある各ホームやコンコースの売店（DELICA STATIONなど）です。定番の「深川めし」「幕之内」「サンドイッチ」を中心に品揃えが絞り込まれており、スピーディな会計で乗車直前でもスムーズに購入できます。
