一般的に語られる「目の大きさ」とは、眼球そのものの体積ではなく、上下左右のまぶたに囲まれた露出部分、すなわち「眼裂（がんれつ）」の寸法を指します。医療機関や美容外科で計測される基準において、日本人の目の大きさの平均は、横幅が約27〜30mm、縦幅（黒目の中心を通る上下の開き幅）が約8〜10mmとされています。
性別による傾向を見ると、男性の目の大きさ平均は横幅が約28〜31mm、縦幅は約8.5〜10mmと、骨格の大きさに比例して女性よりも横幅が0.5〜1mm程度広いケースが見受けられます。しかし、眉骨の突出度合いやまぶたの皮下脂肪の厚みによって影ができやすいため、数値上は同等であっても視覚的には女性のほうが大きく見えるという錯覚がしばしば生じます。
自宅で自身のサイズを把握するための目の大きさの測り方には、いくつかのポイントがあります。定規を目元に直接当てて正面の鏡を見る方法が一般的ですが、その際は黒目の位置を正面で固定し、眉を上げずに測ることが肝要です。スマートフォンで撮影する場合は、広角レンズ特有の歪みを避けるため、50cm以上離れた位置から光学ズーム（または望遠レンズ）を用いて水平に撮影し、瞳孔の直径（日本人平均で約11〜12mm）を基準として比率計算を行うと、極めて正確なミリ数が算出できます。
ここで知っておくべき決定的な医学的事実は、眼球の大きさは生まれつきほぼ完成しているという点です。新生児の眼球直径は約16〜17mmですが、6歳から8歳前後で急速に成長し、成人平均である約24mmに達します。それ以降、眼球自体の体積が物理的に拡大することはありません。「大人になってから眼球が大きくなった」と感じる場合、それは骨格の成長に伴うまぶたの配置変化か、皮膚や筋肉のテンションの変化による開瞼幅の広がりを認識しているに過ぎません。
