全国大会進出を果たしたチームの強さの秘密は、徹底した「思考型練習メソッド」にある。通常の技術練習に加え、同校では練習中に意図的なトラブルを設定する。たとえば、わざとスコアで大差をつけられた状態や、主力を欠いたフォーメーションで実戦形式のミニゲームを行うのだ。どのような逆境でも冷静さを保ち、自分たちで解決策を導き出すメンタルトレーニングが日常化している。
さらに、フィジカル面でも独自の改革を実施。公益財団法人日本バレーボール協会が推奨する最新の体幹トレーニングを取り入れ、ジャンプの着地衝撃を逃す身体操作を徹底的に叩き込んだ。これにより、過酷な連戦でもパフォーマンスが低下しない驚異的なスタミナを獲得。勝因の裏側には、科学的根拠に基づいた合理的なコンディショニングと、選手たちの飽くなき探究心が存在していた。
