私たちが人生で使える時間は、数字で直視すると驚くほどコンパクトです。仮に80歳まで生きるとした場合、人生の総日数は約2万9,200日（約4,000週間）しかありません。もしあなたが今30歳であれば、すでに1万日以上を消費しており、残りは約1万8,000日です。
ここから睡眠時間（約3分の1）や日々の食事・身支度・最低限の家事などを差し引くと、自分の自由意志で使える「完全な可処分時間」は全体の実質20〜25％程度にまで縮小します。特に気力と体力に満ち溢れた20代・30代の時間は、同じ1時間でも50代・60代の1時間とは異なる希少価値を持っています。
「いつか挑戦しよう」「落ち着いたら始めよう」と先延ばしにしている時間は、砂時計の砂のように二度と戻りません。後悔しない生き方を手に入れるためには、漠然とした「いつか」を捨て、「今週使える残り時間」を具体的な数値として把握する冷徹な視点が不可欠です。
