なぜ「目が据わってる」と言われる?恐怖の正体と心理学が明かす真相

なぜ「目が据わってる」と言われる?恐怖の正体と心理学が明かす真相

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もし自分が「目が据わっていて怖い」「怒っているの?」と周囲から言われがちなら、いくつかのシンプルな工夫ですぐに印象を柔らかく変えることができる。日常で実践できる最新の印象コントロール技術を紹介しよう。

第一に、「意識的なまばたきと視線の脱力」だ。集中しているときほど人はまばたきを忘れがちになる。意識的に2〜3秒に一度まばたきを入れ、相手の目そのものを見るのではなく、相手の両目と鼻先を結んだ「三角ゾーン」へ視線を柔らかく泳がせると圧迫感が消える。

第二に、「眉間の力を抜いて広口筋を緩める」こと。目が据わって見える最大の要因は、無意識のうちに眉間にシワが寄り、口元が引き結ばれていることにある。息を吐きながら口角を1ミリだけ上げるイメージを持つだけで、視線の鋭さは一気に知的で落ち着いた印象へと変化する。視線の癖をコントロールし、相手に好印象を与えるアプローチを試してみてほしい。 (出典: 目 が 据わっ てる(Yahoo!ニュース))

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石川 優花
著者

石川 優花

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。