Q1：テーピングは毎日貼り替える必要がありますか？
A1：はい、衛生面と皮膚トラブル予防の観点から、毎日貼り替えるのが基本です。汗や皮脂が付着したまま放置すると、かゆみやかぶれの原因になります。朝貼って夜の入浴前に剥がすサイクルを推奨します。
Q2：靴下やストッキングの上から貼っても効果はありますか？
A2：靴下の上から貼っても皮膚を介したアーチ補正力や皮膚の牽引効果が得られないため、効果はありません。必ず清潔で乾いた素肌の上に直接貼り、その上から靴下を着用してください。
Q3：市販のテープは何ミリ幅のものを選べばよいですか？
A3：成人の足には50mm（5cm）幅の伸縮キネシオロジーテープが最も適しています。細すぎるテープ（25mmや37.5mm）は皮膚に食い込みやすく、十分なアーチ保持力が得られません。
