鏡を見たときに「太ももの外側だけが四角く広がっている」と感じる場合、その主因は大転子出っ張り原因の根底にある「股関節の内旋（内股方向へのねじれ）」です。大腿骨は骨盤のくぼみ（臼蓋）にはまり込む構造になっていますが、太ももが内側にねじれると、骨の構造上、大転子の突起部分が外側へ向かって突き出てしまいます。
この状態に拍車をかけるのが骨盤の歪みです。骨盤が前傾または後傾して左右のバランスが崩れると、股関節を正しい位置で支える筋肉群がうまく機能しなくなります。その結果、大転子が外側に開きっぱなしになり、周囲の筋膜や脂肪を外側へと押し広げてしまうのです。
さらに、大転子が外側に出っ張ると太もも外側の筋肉（大腿筋膜張筋など）ばかりが過剰に使われ、内転筋やお尻の筋肉が衰えるという悪循環に陥ります。リンパや血流の滞りも重なり、脂肪やセルライトが蓄積しやすくなるため、構造的なズレを正すことこそが下半身太り解消への最短ルートになります。
