市場にあふれる製品の中から良質なものを選ぶには、いくつかの明確な基準が存在する。第一に注目すべきは「シリカの含有量（濃度）」だ。一般的には1リットルあたり70mg〜100mg前後のシリカを含有する製品が「高濃度」と分類され、効率的な補給に適している。
第二に「天然水か人工添加か」という採水プロセスの確認が欠かせない。霧島連山や九州阿蘇火山群など、特定の火山地帯から湧き出る天然水は、長年にわたり地層を通過する過程で自然な形でシリカやマグネシウム、カルシウムをバランスよく溶かし込んでいる。加熱殺菌以外の余計な加工をしていない「ナチュラルミネラルウォーター」表記のものを選ぶのがベストだ。また、硬度（軟水か中硬水か）も飲みやすさを左右するため、自分の好みに合った味を選択することが長続きのコツと言える。
