日本最大級の料理レシピサービスクックパッドにも、ユーザーの知恵が詰まった傑作レシピが日々投稿されている。特に、無理なく適正糖質を維持するロカボや、極限まで炭水化物を抑えるケトジェニックダイエットの実践者たちから絶大な支持を集める投稿が目立つ。
人気を集めるのは、アボカドや生クリーム、チーズを贅沢に使った「高脂質・極低糖質」の濃厚カルボナーラや、納豆とキムチ、めかぶを乗せたネバネバ爆弾和え麺だ。脂質やビタミンをバランスよく補いながら、満足感を極限まで高める工夫が凝らされており、レビュー欄には「これで痩せられるのは信じられない」といった驚きの声があふれている。
