ホリデイスポーツクラブ福山店が福山市でスポーツジム初心者におすすめされる理由は、挫折を防ぐ緻密なプログラム構成にあります。
スタジオプログラムでは、脂肪燃焼を目的とした軽快なエアロビクス系から、暗闇フィットネス、ヨガ、ピラティス、格闘技エクササイズまで多彩なジャンルが展開されています。インストラクターが参加者の一体感を高める指導を行うため、「一人で黙々とマシンを動かすのは飽きてしまう」という人でも自然と汗を流せます。
温水プールエリアは、しっかり泳ぎたいスイマー用のコースだけでなく、水中ウォーキング専用レーンやアクアビクスプログラムが充実しており、膝や腰に負担をかけずに運動したい中高年層からも絶大な支持を得ています。さらに、より短期間で効果的なフォームや食事管理を学びたい利用者向けに、個別指導のパーソナルトレーニングも提供されており、個々のニーズに応じたステップアップが可能です。
