枕の役割とは、睡眠時無呼吸症候群という病気を治す魔法の道具ではなく、人体の構造上どうしても塞がりがちな「夜間の空気の通り道」を最大限に阻害しないための基盤づくりにあります。どれほど高価な枕であっても、首が詰まる高さであれば気道を塞ぐ凶器となり、逆に数千円の枕であっても、首の角度が自然に保たれ横向き寝が安定すれば、不快ないびきを劇的に和らげる名脇役となります。
枕選びに迷った際は、派手な広告フレーズや根拠のない完治神話に踊らされることなく、「首が前屈・後屈せず自然な立ち姿を保てる高さか」「肩幅を支えて横向き寝を長時間維持できるか」という身体構造の基本に立ち返ってください。そして何より、強い眠気や明らかな呼吸停止を伴う場合は、枕による対症療法に固執せず、速やかに専門医療機関の扉を叩くことこそが、健やかな睡眠と将来の健康被害を防ぐ最も確実な選択肢です。 （出典: 睡眠 時 無 呼吸 症候群 枕（Yahoo!ニュース））
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