テレビやSNSで圧倒的なスタイルを見せる女性モデルの体脂肪率の平均は、一般的に18%〜22%前後に集中しています。一部のトップランウェイモデルやフィットネスモデルでは16%〜17%前後まで絞り込むケースも存在しますが、年間を通じてこの極限値を保つのは極めて稀です。ファッション誌や広告、グラビアなどで健康的かつメリハリのある体型を披露するプロの多くは、20%前後の数値を精緻に維持しています。
日本人の成人女性における平均的な体脂肪率は、厚生労働省の各種健康指標や体組成計メーカーの統計データによると22%〜28%が標準域とされています。数値だけを比較すると、モデル層は一般平均よりも3〜6%程度低い水準に留まっていることが分かります。
「モデル＝体脂肪率15%以下」という言説がネット上で散見されますが、これは競技直前のフィジーク選手や過度な減量期の一環を切り取った極端な誤認に過ぎません。現場のヘアメイクやスタイリストが証言するように、過度な脂肪減少は肌の乾燥、頬のこけ、毛髪のパサつきを招き、撮影現場の強いストロボ光の下では一気に老け顔として露呈してしまいます。「皮下脂肪を適度に残しながら、無駄な贅肉を削ぎ落とす」ことこそが、フロントラインで生き残るプロフェッショナルたちの絶対条件となっています。
