白菜とひき肉の絶品レシピ決定版!簡単で家族が喜ぶ黄金比

白菜とひき肉の絶品レシピ決定版!簡単で家族が喜ぶ黄金比

白菜とひき肉の絶品レシピ決定版!簡単で家族が喜ぶ黄金比を徹底追究! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

Q1:豚ひき肉、鶏ひき肉、合い挽き肉のどれを使うのが一番美味しいですか?
A1:白菜の甘みと最も相性が良く、ご飯が進むのはコクのある豚ひき肉です。あっさり仕上げたい場合やカロリーを抑えたい場合は鶏ひき肉、重ね蒸しなどでハンバーグのような肉々しさを出したい場合は合い挽き肉が適しています。

Q2:白菜1/4玉を使い切るおすすめの分量目安は?
A2:白菜1/4玉(約400〜500g)に対して、ひき肉は150〜200gが黄金比です。野菜がたっぷり摂れ、かさ増し効果で大人2〜3人分の十分なメインおかずになります。

Q3:水溶き片栗粉のとろみがダマになったり、時間が経つとサラサラに戻るのを防ぐコツは?
A3:片栗粉と水は1:1の比率で溶き、入れる直前にもう一度よく混ぜます。必ず「一度火を止めてから」少しずつ回し入れ、全体を混ぜ合わせてから再度強火にかけ、グツグツと泡立つ状態で30秒〜1分ほどしっかり加熱すると、酵素の働きを止めて強いとろみが持続します。

小林 直樹
著者

小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。