日々のメンテナンスに便利な「重曹スプレー」の黄金比率と、蓄積した悪臭を一掃する「スニーカーの重曹つけ置き洗い」の手順を解説します。
外出前後の習慣に！自家製重曹スプレーの作り方
重曹は水に溶けにくい性質（常温での溶解度は約9.6g/100ml）があるため、高濃度にしすぎるとスプレーノズルが詰まったり、乾燥後に白い粉が浮き出たりします。適切な濃度を守ることが美しく仕上げるコツです。
【用意するもの】
- ぬるま湯（約40℃）：100ml（水よりも重曹が溶けやすくなります）
- 重曹：小さじ1杯（約4〜5g）
- スプレーボトル（100均のポリプロピレンまたはポリエチレン製）
- （お好みで）ハッカ油またはティーツリー精油：1〜2滴
【作り方と使用手順】
- スプレーボトルにぬるま湯を注ぎ、重曹を加えて底に沈殿がなくなるまでしっかり振り混ぜる。
- 帰宅後、靴のインソールや内側全体に向けて2〜3プッシュ均一に吹きかける。
- 湿ったまま靴箱にしまわず、風通しの良い日陰でしっかりと乾かす。
※防腐剤が入っていないため、2〜3週間を目安に使い切るようにしてください。
長年の悪臭をリセット！スニーカーの重曹つけ置き洗い
布製スニーカーや上履き、ランニングシューズの繊維奥深くに染み込んだ汗ジミや皮脂汚れには、重曹水でのつけ置き洗いが極めて有効です。
- 下準備：靴紐とインソールを外し、あらかじめ靴底の泥汚れをブラシと水で落としておく。
- 洗浄液の作成：バケツに約40〜45℃のぬるま湯を5〜10L張り、重曹を大さじ3〜4杯（約45〜60g）投入してよく溶かす。
- つけ置き：スニーカーと靴紐、インソールを沈め、30分〜1時間放置する。重曹の弱アルカリ性が皮脂の油分を乳化し、悪臭菌の栄養源を浮き上がらせる。
- ブラッシング＆すすぎ：浮き出た汚れを靴用ブラシや古歯ブラシで軽くこすり落とし、ぬめりが完全になくなるまで綺麗な水で十分にすすぐ。
- 脱水＆陰干し：タオルで水気を取り、靴の中に丸めた新聞紙やキッチンペーパーを詰めて形を整え、直射日光を避けて風通しの良い場所で完全に乾燥させる。
