伊原六花さんのプロポーションを語る上で、高校時代に「バブリーダンス」で全国的な注目を浴びた大阪府立登美丘高校ダンス部での過酷な練習環境は見逃せません。当時の練習メニューは、1日数十回に及ぶ激しい通し練習に加え、体幹を徹底的にいじめる基礎トレーニングが日常化していました。
現在もその基礎はしっかりと生きており、彼女自身がSNSやYouTube等で公開するトレーニング風景からも以下の特徴が見て取れます。
・ピラティスや体幹トレーニングの徹底：表面の筋肉を大きくしすぎず、インナーマッスルを引き締めることで細身のシルエットをキープ。
・無理のないPFCバランス管理：極端な食事制限を避け、タンパク質を中心にバランス良く摂取し、筋肉量を落とさない工夫。
・日常的なストレッチと筋膜リリース：ダンサー時代から続く柔軟性の維持が、しなやかなボディラインの土台を形成。
現場取材でも、長時間の撮影現場において姿勢が一切崩れないタフさが度々話題に上がっており、日頃の徹底したコンディショニングが抜群のスタイルを支えています。
