テレビや雑誌で活躍する人気芸能人の中にも、身長158cm前後の女性は多数存在します。代表的な有名人を挙げると、吉高由里子さん、高畑充希さん、宇垣美里さん、安室奈美恵さんなどが158cm前後の身長として広く知られています。
メディアで公表または推定されている彼女たちの体重は概ね43kg〜48kgの範囲です。しかし、彼女たちはプロフェッショナルとして徹底したパーソナルトレーニングや食事管理を行っており、体幹の筋肉量が一般人とは大きく異なります。
また、「158cmは何キロから太って見えるのか」という境界線については、一般的に56kg〜57kg（BMI 23前後）を超えたあたり、または体脂肪率が30%を超えた段階で、顔まわりの丸みや二の腕・背中の厚みが服の上からも目立ちやすくなります。芸能人の数値を鵜呑みにして無理なダイエットに走るのではなく、自身の骨格とライフスタイルに合った健康美を目指す視点が肝要です。
