自分を限界まで追い込み、すり減った状態で子供に向き合い続けることは、誰にとっても幸福な結果を生まない。自分のコップが満たされて初めて、人は他者に対して寛容で温かい眼差しを向けることができる。一人になる時間は、親であることを投げ出す時間ではなく、より良い親であり続けるために不可欠な「燃料補給の儀式」なのだ。
今、もしあなたが暗闇の中で「一人になりたい」と心の中で叫んでいるなら、その感情を否定せず、誇りを持って受け止めてほしい。行政のサービスでも、パートナーの手でも、民間の力でもいい。周りに助けを求め、自分自身を解放する一歩を踏み出すこと。あなたがあなたらしく息ができるようになることこそが、子供にとっても最大の安心なのだから。 （出典: 子育て 疲れ た 一人 に なりたい（Yahoo!ニュース））
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