もしあなたが以下の状態に陥っているなら、すでに黄色信号、あるいは赤信号かもしれない。自覚症状がないまま進行するのが、この症候群の恐ろしさだ。
・パートナーと一緒にいると、動悸や激しい疲労感に襲われる ・自分の感情（怒り、悲しみ、喜び）が麻痺してきていると感じる ・「自分が我慢すればすべて丸く収まる」と常に考えている ・友人や家族に家庭内の悩みを相談する気力が起きない ・原因不明の偏頭痛、不眠、胃痛が慢性化している
これらのサインは、あなたの心と体が発している限界の悲鳴である。性格の問題として片付けるべきではない。
