四万温泉ランチの正解は？名物蕎麦から上州牛まで地元民が通う穴場を厳選の背景について、専門知識を取りまとめてご紹介します。

四万温泉および中之条町エリアで評判を集める主要ランチスポットを、料理ジャンルや実勢予算、営業時間とともに一覧表にまとめました。旅程の組み立てにご活用ください。

店舗名・エリア名物メニュー・価格帯営業時間・定休日編集部の評価・混雑度柏屋カフェ
（新湯地区）中之条ガーデンズカレー、温泉マークカプチーノ
【1,200円〜1,800円】10:00〜17:00（L.O. 16:30）
無休（臨時休業あり）レトロモダンな空間で女性・カップル人気絶大。休日は開店直後から順番待ち必至。食事処 くれない
（新湯・落合通り）温泉湯蒸しうな重、湯蒸しうな雑炊
【3,500円〜5,000円】11:30〜14:00（売切次第終了）
不定休唯一無二の調理法で極上の柔らかさ。数量限定のため休日12時前の訪問が鉄則。そば処 蒼屋（あおいや）
（山口地区）十割せいろ蕎麦、舞茸天ぷら蕎麦
【1,100円〜1,900円】11:00〜14:30（売切次第終了）
水曜・木曜定休手打ちの十割蕎麦とサクサクの地元産舞茸天が秀逸。蕎麦通の評価が非常に高い。森のカフェ KISEKI
（四万湖・中之条寄り）四万ブルーソーダ、自家製パスタ・ホットサンド
【1,000円〜1,600円】10:00〜16:00
不定休湖畔の絶景を望むテラス席が人気。ドライブ途中の立ち寄りや軽めのランチに最適。あすなろ
（温泉街・桐の木平）上州牛牛丼、ラーメン、焼肉定食
【900円〜1,800円】11:00〜15:00 / 18:00〜21:00
木曜定休地元民にも愛される大衆食堂。ボリューム満点で気取らずに上州牛を堪能できる。