現代の家族社会学や心理学の観点から見ると、お食い初めをはじめとする通過儀礼は、「親としての自覚を深め、周囲からのサポートを再確認する精神的な節目」として極めて有益に機能します。一方で、形式主義に縛られすぎて親が疲弊したり、義実家との人間関係で過度なストレスを抱えたりすることは、本来の趣旨から本末転倒と言わざるを得ません。
健全な家族関係と「心理的バウンダリー（境界線）」を保ちながらお食い初めを成功させるために、家庭ごとの最適な選択基準を提示します。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
【伝統的なフルセット（料亭・ホテル会席・祖父母招待）が向いている家庭】
・両家の実家が近隣にあり、普段から良好な関係が築けている
・しきたりや家風を大切にし、親族全員で盛大に祝いたい意向がある
・母親の産後の体調が十分に回復しており、大人数のおもてなしに精神的余裕がある
【自宅ケータリング・デリバリーや家族のみの簡略化を推奨する家庭】
・母親の産後うつ傾向や身体の疲労が強く、外出や接客が負担になる
・赤ちゃんの授乳間隔や睡眠リズムがまだ不安定で、静かな環境で進めたい
・親族間の干渉を避け、夫婦水入らずでマイペースに赤ちゃんの成長を記録したい
百日祝いを行う時期についても、「生後100日ぴったり」にこだわる必要はありません。一般的には生後100日〜120日頃の都合の良い休日を選び、天候や赤ちゃんの体調を最優先にスケジュールを組むのが現代の賢明な判断基準です。
