2026年に発表された最新の意識調査データによると、日常的にSNSを利用するユーザーの約7割が「過度な正義感による攻撃や炎上を目撃したことがある」と回答し、そのうち半数以上が「自分自身も気づかぬうちに攻撃的な感情に流されそうになった」と明かしている。オンラインの感情増幅装置は、誰もが無意識に加害者へ変貌する危険を孕んでいる。
では、この過酷な狂気の時代において、私たちはどのように自分と社会を守るべきなのだろうか。有効な対処法は以下の3点に集約される。
第一に、「怒りの感情が湧いた瞬間、脳内ドーパミンの罠を疑う」というメタ認知を持つこと。激しい正義感を覚えたときこそ、「自分は今、快楽を得るために他者を叩こうとしていないか」と一歩引いて自問する冷静さが求められる。
第二に、「絶対的な正義は存在しない」という事実を認識すること。相手には相手の背景や正義があり、多様な価値観が混在していることを受け入れる視点が欠かせない。
第三に、不必要な情報から距離を置く「デジタルデトックス」の徹底だ。感情を揺さぶる過激なコンテンツから物理的に離れることで、精神の平穏を保ち、健全な判断力を取り戻すことができる。正義という刃を他者に向ける前に、自らの内面を見つめ直す姿勢こそが、現代社会を生き抜くための最強の盾となる。 （出典: 正義 感 と は（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
