インターネット上や一部の議論では「ジャネーの法則は数学的な比率遊びに過ぎず、科学的根拠のない嘘ではないか？」という疑問の声が上がることがあります。結論から言えば、ジャネーの法則自体は厳密な自然科学の絶対法則というよりも「心理現象を直感的に説明した経験則」に近い側面を持っています。
しかし、近年の認知心理学や脳科学、生理学の研究によって、「加齢に伴って時間の経過が早く感じられる現象」そのものには確固たる科学的根拠が存在することが次々と明らかになっています。具体的には、以下の3つの生理的・認知的要因が複合的に作用しています。
1. 新しい体験の減少と記憶の情報処理量
子どもの頃は見るもの、触れるもの、行く場所のすべてが未知の連続です。未知の事象に遭遇したとき、脳は大量の情報を処理し、詳細な記憶として脳内に刻み込みます。後から過去を振り返った際、「処理した情報量・記憶のフックが多いほど、時間は長く感じられる」という認知的特性があります。
一方、大人になると日常業務や家事などの生活パターンが予測可能になり、脳は省エネのために自動運転（ルーティン処理）を行います。新鮮な刺激が少なく記憶に残る情報量が減るため、振り返ったときに「何も記憶に残っていない＝あっという間に過ぎた」と錯覚するのです。
2. 加齢に伴う基礎代謝・心拍数と体内時計の低下
生物学的な観点では、体内時計のペースと基礎代謝の相関関係が指摘されています。体温が高く代謝が活発な幼少期は、心拍数が高く体内時計のピッチが速いため、外の世界の時間がゆっくり流れているように感じられます。加齢に伴って代謝や神経伝達物質（ドーパミンなど）の分泌量が減少すると、体内のクロックが遅くなり、相対的に外の時間の経過が早く感じられるようになります。
3. 時間に対する注意配分の変化
心理学における「注意モデル」では、「時間に意識を向けている時間ほど長く感じ、何かに没頭または無意識に追われている時間は短く感じる」と説明されます。仕事や育児、日々のタスクに追われて「時計を気にする余裕すらない生活」を送っている現代の大人は、純粋に時間の流れを味わう余白が削ぎ落とされているのです。
