臨床の現場やSNS、医療系コミュニティにおいて最も多く寄せられる相談の一つが、「日中は気にならないのに、耳鳴り ドクドク 寝るときにだけ異常な音量で響いて眠れない」という切実な訴えです。
ある50代女性の闘病手記には、次のような生々しい記録が残されています。
「夜、枕に頭を沈めた途端、右耳の奥で激しく太鼓を叩くような『ドス、ドス、ドス』という音が始まりました。心臓がそのまま耳に入り込んだかのような錯覚に陥り、脈拍が早くなると音のスピードも上がる。静寂が怖くて耳を塞いでも、音は頭の中から響くので防ぎようがなく、一睡もできない夜が何週間も続きました」
このような証言は決して特殊な例ではありません。寝具に横たわる姿勢（臥位）をとると、心臓と頭部の高低差がなくなるため、重力の影響が減少し頭部への静脈還流量や血流量が増加します。さらに、周囲の環境音が30dB以下にまで静まり返る夜間は、脳の聴覚中枢が感度を最大まで引き上げるため、わずかな血流の乱流であっても過剰に増幅して感知されてしまうのです。
また、「耳 心拍音 ストレス」の関連性も見逃せません。過度な精神的緊張や慢性疲労が続くと、交感神経が優位になって末梢血管が収縮し、血圧と心拍数が同時に跳ね上がります。「音が気になって眠れない」という不安そのものが交感神経を刺激し、血流を乱してさらに耳鳴りを悪化させるという過酷な悪循環（不安・増幅ループ）に陥る患者が少なくありません。
