急激な体型変化に対して最も懸念されたのは健康状態への不安だったが、関係者への徹底取材によって浮かび上がったのは、病気とは対極にある極めてポジティブな「肉体改造プロジェクト」の全貌だった。真矢が取り組んだのは、無謀な食事制限や短期的な減量ではなく、専門家チームの監修による持続可能なヘルスケア・ダイエットである。基礎代謝を高めながらドラマーとしての瞬発力を損なわないための、緻密なカロリーコントロールと筋力バランスの最適化が図られていた。
主軸となったのは、血糖値の乱高下を防ぐ低GI食品を中心とした食事管理と、ドラム演奏に直結するインナーマッスルの強化だ。有酸素運動とウェイトトレーニングを巧みに組み合わせ、関節への負荷を最小限に抑えつつ体脂肪のみを削ぎ落とす手法が採られた。徹底したメディカルチェックを定期的に受けながら進められたこのプログラムは、過酷なツアースケジュールを最後まで完走するための、極めてプロフェッショナルな自己管理の結実だったのだ。
